知識ゼロからトレーナーになるための「ロードマップ」公開 >>
スポンサーリンク
専門的

【応急処置】RICE処置からPOLICEへ|知らないと損っ!

怪我をした時の応急処置として一般的な「RICE処置」。やる内容に大きな変化はありませんが、+αの意味や意義が追加されています。RICEからPRICE、POLICEへ、変化している応急処置について理解を深めましょう。
専門的

【知らないと損!】整形外科 VS 整骨院|怪我したらどこにいけばいいのか

「整形外科VS整骨院」あなたやあなたのお子さんが怪我をした時、どちらを受診しますか?どちらも同じように「先生」と呼ばれる方がいますが、別物です。目的に応じて選択できる事は時間的なロスをせらせるだけでなく医療費の削減にもつながります。
専門的

もしもトレーナーが「行動経済学」を読んだら|スポーツトレーナーが行動経済学を学ぶメリット

行動経済学を学んで、どのように仕事に活かせばいいのかお悩みではないでうすか?本記事では、トレーナーである私が、日々の仕事で行動経済学を活かす方法をもとに解説します。特に同業者に必見です。
健康関連

【スマホ脳 要約】スマホはドラッグだ!|スマホが脳をハックする

スマホが与える「脳への影響」について知りたいですか?本記事ではアンデシュ・ハンセン氏の「スマホ脳」をレビューしています。スマホ依存の自覚がある方は必見です。
コンディショニング

【歩き始めが肝心】子どもの足を守る!|おすすめインソール紹介

お子さんが歩き始めた時、靴を購入します。それと同時に「インソール」を購入しませんか?ハイハイから歩行に変わることで、急激に「足」へかかる負担が増えます。まだ、骨格が出来上がっていない幼少期をどう乗り切るか。そのヒントになれば幸いです。
専門的

【チームからクラブへ】総合型地域スポーツクラブ|実現に向けた課題

総合型地域スポーツクラブは、人々が、身近な地域でスポ-ツに親しむことのできる新しいタイプのスポーツクラブです。多世代、多種目、多志向、という特徴を持ち、地域住民により自主的・主体的に運営されるスポーツクラブです。トレーナー目線で書きます。
コンディショニング

【おうち時間が充実】トレーナーがおすすめするセルフケアアイテム”3選”

自宅で簡単にセルフケアができるアイテムを知りたくないですか?本記事では、トレーナーがおすすめするセルフケアアイテムを3つ紹介します。おうち時間を充実させたい方、必見です。
健康関連

【体験談】RSウイルスってなんだ!?|1歳半の娘はこれで入院しました。

RSウイルスとは?感染した娘の症状とは?なぜ入院になったのか?をまとめました。どなたかのお役に立てばと思います。高熱や咳、鼻水症状が数日継続。坐薬や飲み薬も効かず、病院へ行くと「RSウイルス」の感染が発覚。うちの娘はこういう症状で入院することになりました。
専門的

【常識を疑え】とりあえずアイシングは危険|筋損傷とアイシング

スポーツ現場でよく耳にする「とりあえずアイシング」ほんとにそれでいいんですか?神戸大学の研究チームは、アイシングが、筋損傷(肉離れなど)の組織回復を遅らせるという研究結果を報告。常識と思われているものが、非常識になっているかも知れませんよ。
健康関連

【朗報】ホエイプロテインの驚きの効果とは|プロテインの種類も紹介(図解あり)

プロテインの種類とそれぞれの特徴について図解を用いて紹介します。また、ホエイプロテインについての新しい研究データを紹介します。ホエイプロテインの摂取が2型糖尿病を予防する!?プロテイン好きだけでなく、女性にも必見です!
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました