大切なお子さんのトレーナーになりませんか?|【知識ゼロから無料で学べる】ペアレントトレーナー養成講座

アスリート

スポンサーリンク
専門的

【部活が変わる!】令和5年を目処に、部活動が学校から地域へ

令和5年を目処に、学校の部活動が地域へ移行するかもしれません。教師の負担軽減はもちろんの事、ずっと疑問だった、競技未経験者による指導問題も解消させるかもしれません。今後の展開に要注目ですね。
専門的

【重要】スポーツにおける体幹「3つ」の機能とは?

スポーツ選手にとって「体幹」は非常に重要なポイントです。そのため、様々なバリエーションで体幹トレーニングをされているかと思います。しかし、どの競技も同じ「プランク」でいいのでしょうか?スポーツにおける体幹機能を3つ紹介します。
コンディショニング

【大人気!】サウナによるリカバリー効果に迫る

あなたは「サウナ」好きですか?最近、サウナ人気がすごいですよね。私も好きです。サウナに関する書籍も増えています。今回は、そんなサウナが「アスリートのリカバリーとして有効か」をテーマに、フィンランドのサウナ事情と共に書いていきたいと思います。
コンディショニング

アスリート必見!マクドナルに行ったら、何を食べればいいのか

友達付き合いで、行く機会も多い「マクドナルド」。アスリートの皆さんは、何を選んで食べますか? もちろん、「こんな時は健康のことを忘れて好きなものを!」と言う考え方もいいと思います。もし、マクドナルドに行った時、カラダのことを考えて食事をしたい方は、読んでください。
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました