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エビデンス

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専門的

【常識を疑え】とりあえずアイシングは危険|筋損傷とアイシング

スポーツ現場でよく耳にする「とりあえずアイシング」ほんとにそれでいいんですか?神戸大学の研究チームは、アイシングが、筋損傷(肉離れなど)の組織回復を遅らせるという研究結果を報告。常識と思われているものが、非常識になっているかも知れませんよ。
健康関連

【朗報】ホエイプロテインの驚きの効果とは|プロテインの種類も紹介(図解あり)

プロテインの種類とそれぞれの特徴について図解を用いて紹介します。また、ホエイプロテインについての新しい研究データを紹介します。ホエイプロテインの摂取が2型糖尿病を予防する!?プロテイン好きだけでなく、女性にも必見です!
健康関連

妊婦中に気をつけた方がいい「4つ」の事|妊婦さんのエビデンスまとめ

妊婦さんに関する情報をまとめました。「こういう事をやっておいた方がいい」や「これは避けておくべき」など、日々の生活の中で意識できることが多いので、参考になれば幸いです。 ※不安を煽るつもりはありません。あくまで一意見として見ましょう。
専門的

【カラダリテラシー向上】情報収集のやり方〜論文検索編〜

あなたはどのように情報を収集していますか?ググれば情報が手に入る時代だからこそ、知って欲しい「情報収集のやり方」について。3つの検索サイトの紹介と、検索方法についてを画像を使って解説します。論文検索をしてみませんか?
健康関連

【告知】この度、電子書籍を出版しました!

完全に告知です。私事ですが、Kindleにて電子書籍を出版しました!タイトルは【親子で学べる!「カラダリテラシー」まとめ】です。情報社会において、正しい情報を収集するのことが大変重要となります。カラダリテラシーを高めませんか?
健康関連

【いい事ばっかり!?】コーヒーのエビデンス

コーヒー好きですか?私は大好きです!(笑)今回は、コーヒーのエビデンスをまとめてみました。「コーヒーは健康にいい」「コーヒーは発がん物質を含んでいる」「コーヒーは痩せる」など、様々な意見が飛び交っております。果たして、どうなのか。
専門的

【知って欲しい】エビデンス(科学的根拠)のこと

最近は、エビデンス(科学的根拠)という言葉をよく耳にするようになりました。しかし、エビデンスに関する詳細を知っている方は少ないのでないでしょうか。少し難しい言葉遣いもありますが、正しく情報収集するには必要です。
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