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妊婦さんに関する情報をまとめました。「こういう事をやっておいた方がいい」や「これは避けておくべき」など、日々の生活の中で意識できることが多いので、参考になれば幸いです。 ※不安を煽るつもりはありません。あくまで一意見として見ましょう。
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最強の昼寝法!コーヒーナップとは

昼寝とコーヒーの相性について知りたくないですか?コーヒーに含まれるカフェインは、摂取後20分で脳に達します。昼寝の20分前にコーヒーを飲みむ。ただこれだけです。これが最強昼寝「コーヒーナップ」です。
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