ハムストリングス

スポーツ外傷の中でも比較的多い、肉離れ。中でもハムストリングスの肉離れは多く、また再発率は３０〜４０％に及びます。そのため、なる前の予防が大変重要になります。事前に学んで、肉離れを予防しましょう。

スポーツ外傷の中でも多い「肉離れ」 今回は、その中でもハムストリングスに着目して、記事にしました。 自分の勉強メモと言う意味合いが強いので、見なくてもいいかもしれません。