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乳酸

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ヘルスリテラシー

【常識】乳酸って悪者ですか?

乳酸は悪者だと思ってませんか?乳酸は疲労物質だと思ってませんか? そんな話をして笑われる前に読んでください。 乳酸の捉え方が変わりますよ。
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