知識ゼロからトレーナーになるための「ロードマップ」公開 >>

勉強

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【YouTubeチャンネル開設】あなたが子どもの専属トレーナー|「知識ゼロからトレーナーに」

この度「YouTubeチャンネル」を開設しました。厳密には、もともとあったサービスを多くの方に広めたいという思いからYouTubeに移行しました。子どもにとって親は、もっとも身近なトレーナーです。子どものために学びませんか?
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【カラダについて学ぶ】肩の関節を学ぶ

運営している無料動画講座「ペアレントトレーナー養成講座」の一部内容を記事にしました。 テーマは「肩関節」について。カラダについて学び、理解することがどれだけ大事か。 皆さん知って欲しい。ただそれだけです。
本レビュー

下腿三頭筋の肉離れを考える

肉離れの中でも発生率の高い「下腿三頭筋」いわゆるふくらはぎの筋肉です。肉離れからの復帰に関して、確率したプログラムがないのが現状です。 今回は、勉強メモの要素が強いので、相当な興味がない限りは、見ないことをオススメします。
コンディショニング

ハムストリングスの肉離れを考える

スポーツ外傷の中でも多い「肉離れ」 今回は、その中でもハムストリングスに着目して、記事にしました。 自分の勉強メモと言う意味合いが強いので、見なくてもいいかもしれません。
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