知識ゼロからトレーナーになるための「ロードマップ」公開 >>

厚生労働省

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ヘルスリテラシー

【最新版】卵は一日何個まで?

「卵は一日一個まで!」「卵は何個食べてもいい」など、卵の摂取量について、様々な意見が飛び交います。そこで、厚生労働省の発表している「日本人の食事摂取基準」をもとに説明いたします。
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