健康関連 【体験談】RSウイルスってなんだ！？｜1歳半の娘はこれで入院しました。
RSウイルスとは？感染した娘の症状とは？なぜ入院になったのか？をまとめました。どなたかのお役に立てばと思います。高熱や咳、鼻水症状が数日継続。坐薬や飲み薬も効かず、病院へ行くと「RSウイルス」の感染が発覚。うちの娘はこういう症状で入院することになりました。
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コンディショニング 呼吸とパフォーマンス！ポイントは「肋骨内旋」
あなたは正しく呼吸ができていますか？１日２万回程度行っている「呼吸」。呼吸とパフォーマンスの関係と共に書いております。今回のポイントは『肋骨内旋（ないせん）』です。セルフチェックとエクササイズの紹介もしております。
コンディショニング 正しい呼吸でパフォーマンスアップ！
鬼滅の刃でも話題の、呼吸。トレーナー業界では、少し前から呼吸が注目されていました。
今回は、理論編として、呼吸についての基礎的な話をしています。意識的にも、無意識的にも行うことができる呼吸。これをコントロールすることは、パフォーマンス向上の第一歩です。